¿CÓMO ME AUTOGESTIONO?

Uno de los modelos que utilizo para gestionarme es el Modelo de Autogetión, creado por John McWhirter. Me sirve para explorar, en detalle, mis actuaciones y acceder a nueva información y comprensión de lo que hago, pienso y siento. 

Explorando cómo atiendo y organizo lo que hago, cómo lo hago y por qué lo hago de una determinada manera, puedo realizar cambios, variar, añadir nuevas posibilidades y recursos, allí donde sea necesario.

Conectando con la expencia que quiero explorar, atiendo desde mi desempeño (me coloco en esa posición) a lo que  hacía, pensaba, sentía, en esa situación concreta. Después,  desde mi gestión, atiendo a cómo me estaba gestionando, qué opciones tenía, cómo procedía, las maneras de desempeñarme. A continuación, desde mi dirección, atiendo a por qué decidí hacer lo que hice, qué quería conseguir, cuáles fueron mis razones, motivos para hacerlo de esa manera, qué era importante para mi, qué es lo que valoré en esa situación, las razones que guiaron mi gestión y desempeño. Finalmente, me coloco en la posición de supervisión y desde ahí, noto qué tipo de sensaciones siento, cómo han ido las cosas.

Una vez hecha la exploración, soy más consciente de cambios, variaciones que podría hacer, en los distintos niveles. 

Cuando queremos cambiar algo en nuestro hacer, pensar o sentir, al explorar un ejemplo concreto se facilita que surjan posibles alteraciones, distintas formas de responder.  

El modelo nos puede servir para revisar desempeños y aprender de la experiencia, y también para planificar lo que queremos hacer en el futuro, en cualquier área de la vida.